Первым делом на тренировке нужно размяться.
|
Затем ускорение.
|
Отработка ударов в воздух.
|
Лифантов Николай.
|
Тимофеев Илья.
|
Шангариевы Ильдар и Айдар.
|
Алсынбаев Арсен.
|
Он ему на в нос, а тот тоже крут и на ему в шею! Вобшэм одношаговый спарринг.
|
Надели жилеты для отработки спарринговой техники.
|
И стали туда бить!
|
Жилеты хорошие, поэтому улыбки не спадали с лица.
|
Но некоторые спортсмены всё таки были заняты делом.
|